我が家には4歳の息子がいますが、毎年夏になると汗をびっしょりかきます（汗）
「なんで一人でそんなに汗をかくのー？」
と、言ってはみるものの、子供にとってはさっぱり意味が分からないですよね。
「だって暑いんだから仕方ないじゃん」と、いうのが子供のホンネでしょう。
そんな子供の夏事情ですが、今回は、子供の寝汗がすごいのでどうにかしようとユニクロのエアリズムのパジャマを買ってみたら、見事に改善できたのでレビューを書いてみます。
子供の体温が高いことは知っているけど、寝汗がすごい・・・
子供が汗をかきやすい理由は、
- 大人に比べて体温が高い
- 小さい子は代謝が活発
ということで一般的に知られていますよね。
私の息子も小さいうちから、笑ってしまうくらい汗をかきます。
夏の夜の寝ている時なんかは、しょっちゅう髪の毛が湿っています。
せっかくお風呂に入って髪の毛をシャンプーしてきれいになったのに・・・。
って、何度思ったことか(;’∀’)
また、息子は少しお腹がポッコリでて、顔や体の肉づきも標準の子よりちょっと多い方かも。
スヤスヤ寝ている時に、首回りを手で触ってみると手にしっかり汗の水滴がついてきます。
首だけでなく、額、頭、腕・・・どんだけ汗かくねん(; ･`д･´)
毎日のことですが、とりあえず寝汗はすごいです。
子供の寝汗の対策としていろいろやってみた
子供が寝汗をかいているところを見ているだけだと、暑苦しそうで可哀想なので、できる対策をやってみました。
うちわであおぐ
オーソドックスで昔ながらの方法ですが、とりあえず最初はうちわであおいでみることに。
まあ、多少暑いくらいで少し汗ばんでる程度なら、このうちわであおぐだけでも十分。
だけど、手は自由に使えなくなるし、時間が長くなると疲れるしであんまり現実的ではないでしょう。
私の息子なんかは、うちわであおぐくらいでは汗が引かないのでダメでした（涙）
TVを見ていたりと、手を持て余しているのならうちわであおぐのもアリ
扇風機をタイマーでつける
室内の温度がそこまで高くないのなら、扇風機をタイマーでつけるだけでも良いです。
最近の扇風機の風は柔らかくて静かなので、快適ですよね。
風の強弱やタイマーの長さも決められるので、その子供さんの汗の程度をみて調整すると良いでしょう。
ちなみに、私の息子はタイマーが切れるとその度になぜか気づいて、むくっと起きてスイッチをONにします。
・・・はっきり言ってタイマーの意味がないです（汗）
室内の温度がそこまで高くないのなら、扇風機をタイマーにしてつけておくのもアリです
エアコンをつける
部屋の温度が29℃かそれ以上あると、もう扇風機だとダメでしょう。
エアコンのあまり好きでない私も、観念して冷房をつけます。
でも、寝る時なのであまり強めにしてしまうと、体が冷えて風邪を引いてしまう可能性があるので設定温度は28~28.5℃くらいにしています。
もちろんタイマーで。
けど、この温度だと大人としてはちょうど良くても、息子はしっかり汗をかいています(・・;)
しょうがないので、息子のところだけ扇風機もつけています。
エアコンは寝る時なので設定温度を少し高めにしてつけるが、それだと子供の汗は引かない・・・
着る物を一枚減らす
息子は上下のパジャマの中に、タンクトップを着せていました。
こんだけ汗をかくのなら、着る物を一枚減らそうと下着のタンクトップを減らして上下のパジャマを着せてみました。
ちょっと効果はあったのか、汗はかいていますが以前より半減した感じです。
タンクトップなど下着を一枚減らしてみると、若干効果あり！
最終的にはユニクロでエアリズムのパジャマを買うことにしました
上記のようにいろいろ試してみましたが、結果的に思ったほど息子の寝汗は引きません。
そもそも素材にこだわって綿100%のものを買って着せていたので、これをやめてみよう！と、思うことに。
さっそく新聞の折り込み広告によく入ってくる、ユニクロのエアリズムパジャマを購入。
これが思いのほか正解でした。
外観
外観は「AIRism」と太い青文字で書かれているのが、エアリズムの特徴ですね。
広げてみるとこんな感じ。
上は白色のボーダーのシャツで、下はグレーのハーフパンツがセットになったシックなものを選びました。
価格
価格はたまたまセールをしていて、税込みで990円でした。
安かったので、思わず別柄のももう一着買ってしまいました(笑)
たしか元値は1500円くらいだったような・・・。
って、ユニクロは毎週末になるとセールをしているんですよね。
素材・肌触り
素材はトップスの本体、ボトムスともに綿が57%、ポリエステルが38%でポリウレタンが5%と書いてあります。
トップス、ボトムスともに薄くて軽いです。
触った感じはサラサラしていて、汗はすぐに乾きそうな雰囲気をかもしだしています。
今まで着せていた綿100%のパジャマが、厚みがすこしあって軽くはなかった感じ。
明らかにこのエアリズムのパジャマの方が、熱がこもらなそう。
サイズ
息子のサイズは110で少し余裕があるくらいなのですが、すぐに大きくなることを考えてと、また大き目の方が涼しいだろうと思ったので、思い切って120を購入。
見た目はやっぱりちょっとダボダボした感じ（汗）
だけど、大きい分風通しが良さそうなので、○ということにしました。
実際に着せてみた感想
実際に息子に着せてみた感じは、少し大きめなサイズなので窮屈そうな感じは全くなく快適に動いています。
問題の寝た時の寝汗ですが、以前の綿100%のパジャマを着ていた時の1~2割くらいに減った感じ！
もちろん、冷房や扇風機も併用していますが、汗は確実に減りました。
息子の寝顔も寝苦しそうではなく、涼しそうな感じ。
これだけ寝汗が減れば十分でしょう！
少し前までは、こんなに汗をかいて体の水分は大丈夫だろうか？なんて、心配になってしまったこともあるくらいなので。
ユニクロのエアリズムのパジャマがおすすめな理由
ユニクロのエアリズムパジャマのおすすめな理由をまとめてみると、
- 速乾性の素材なので、汗をかいてもパジャマの乾きが早い
- 軽くて明らかに涼しそう
- 全く汗をかかなくなったわけではないが、確実に汗の量が減った
- 寝苦しそうな感じが減った（しかめっ面が減る）
と、こんな感じです。
私の息子みたく子供の寝汗が気になっている人は、一度ユニクロのエアリズムパジャマを検討してみた方が良いです。
毎週末にはきっとセールで安くなるでしょうから。
思いのほか快適そうに寝てくれるので、親としても少し安心できました。
ちなみに、子供の髪の切り方についてはこちらの記事にまとめてあります。
子供の髪の洗い方のコツについては、こちらの記事にまとめてあります。
まとめ
今回は、子供の寝汗がすごいのでどうにかならないかと思い、ユニクロのエアリズムパジャマを買って見事に解決できて、その内容と併せてレビューもしてみましたが、いかがでしたでしょうか？
パジャマだけでなく、最近の服は高機能なものが多いです。
古いものを着ていた場合、新しいものに変えるだけで着心地や気分がガラっと変わってしまうものも多いです。
子供の寝汗で悩んでいる人はぜひ参考にしてくださいね！
