男性で寝癖がつかない方法を考えてみた！毎日筆者が悩まされていた経験をもとに解説
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あれこれと色々試してみて寝癖がつかない、つきづらい方法を考えてみた
Contents
そもそもなぜ寝癖はできるの？原因は！？
原因は水分が関係髪に水分があると髪の毛が柔らかくなり、その水分が乾くと同時に硬さが出てきます。
寝癖の原因は水分に関係あり！
髪の長さも関係あり
髪の長さも寝癖の原因ショートくらいの長さが一番寝癖ができやすい
- ボウズ
- ロング
- ミディアム
- ベリーショート
- ショート[/box01]
寝癖のつかない方法や予防の仕方はあるの？
洗髪後はドライヤーでしっかり髪の毛を乾燥させる
髪を洗った後は、ドライヤーでしっかり乾燥させましょう。
くしやブラシで髪をとかすことも忘れずに！
くしやブラシで髪をとかす
入浴は寝る直前ではなく、早めに済ます
ドライヤーの直後は多少髪に水分が残って湿っていることが多いので、寝るまでに時間を空けた方が良い入浴して温まった体を冷ますためにも、早めに入浴を済まして
寝る姿勢は仰向けで、頭を横に傾け過ぎない
仰向けでなるべく頭を横に傾け過ぎないのがポイント真上を向いた状態から、左右に45°くらいの範囲
- 翌日に大切な人と会う予定がある！
- 仕事で大事なアポがある！！
夏場の寝る時はエアコンで室温を調整する
夏場の夜はエアコンの冷房で室温を調整するのは必須！
設定温度は27~28℃くらいの高め同時に扇風機も活用弱風で頭には風がかからないように！
ユニクロのエアリズムパジャマなど、速乾性の素材のものを着るとなお良い！
ユニクロのエアリズムパジャマなど速乾性の素材のものを着るとなお良い汗をかいた時はもちろん早く乾きますが、そもそも素材が薄くて軽く、風通しもかなり良いので汗をかきにくい
寝る前にコーヒーを飲んだり、パソコンやスマホの使用を避ける
寝る間際にコーヒーを飲んだり、パソコンやスマホの使用を避ける
寝癖ができてしまった場合の直し方は？
寝癖の部分に水をつける
寝癖の部分に水をつける」
蒸しタオルを当てる
「蒸しタオルを当てる」
- フェイスタオルなどの小さめのタオルを水で濡らす
- 1分前後レンジでチン
- 温まったタオルを寝癖の部分に当てる
寝癖直しウォーターを使う方法もあります
「寝癖直しウォーターを使う」100%ではありませんが比較的ガンコな寝癖もとれます。仕事前の忙しい朝でも使いやすい
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