みなさん、平日はお仕事をされている方が大半だと思いますが、昼食はどうされていますか？
私は嫁さんの愛情たっぷりの愛妻弁当を毎日食べています。「何それ～、自慢？」とそんな声も聞こえてきそうですが、そんなつもりではないのでご安心を！
「弁当は毎日自分で作ってるけど大変～」、「毎日、外食してるから昼食の心配はないよ！」、「嫁さんが弁当を作ってくれるけど、最近飽きてきて・・・」などなど、色々意見や感じてることはあると思います。
・・・が、今回は「愛妻弁当」について自分で作った弁当とどっちが幸せか？に焦点を当てて私が体験して感じたことを紹介！
また、弁当と外食の違いや買った弁当と手作り弁当の違いについても触れてみます。
この記事は、
・嫁さんの作ってくれる弁当が美味しくない、ワンパターンなどの何か不満を持ってる人
・現時点で愛妻弁当を食べてなく、どんなものなの？と気になってる人
・買った弁当、手作り弁当、外食の違いを知りたい人
にとっては参考になると思います。
仕事をしている人の昼食は買った弁当、手作り弁当、外食の大きく3種類に分けられます
私は特に感じますが、昼食は仕事をしている人にとって一日の中でも大きな楽しみの一つと言っても過言ではないのではないでしょうか？
「働かざる者食うべからず」という慣用句がありますが、仕事をしてお腹が空いた時に食べる昼食は最高に美味しいですよね～。
小さい頃から学校の給食が毎日楽しみでした。学校で勉強するというより、給食を食べに行くのが目的（？）だったような生活を送っていました。そんな私だからこそ、大人になった今でも昼食が楽しみなのかも・・・。
さて、仕事をしている人は特に、昼食は買った弁当・手作り弁当・外食の大きく3種類に分けられます。
買った弁当・手作り弁当・外食の違いについて解説します。
お弁当と外食の違いを比較
最初にお弁当と外食の違いを比較してみます。
食べる場所
お弁当と外食では食べる場所が大きく変わってきます。
・お弁当：何といっても自由！会社の自分のデスクやロビー、外など許されるところなら全てＯＫ！！
・外食：テイクアウトは別として、基本的にお店の中！
職種や仕事内容、昼休みの時間の長さによってもどちらにするか変わってくるでしょう。お弁当の特権は食べるところが制限されないこと。自由なので、どんな状況でも対応が可能。対して、外食は食べるお店に決まってしまいます。出先や職場の近くなど、お店があればそれなりに融通がききますが弁当ほど自由ではないです。
それに相反して外食の良い所は出来立てを食べられる点です。やっぱり食事は出来立てのアツアツが一番美味しい～。弁当の場合は、たとえ昼時に買ったとしても食べる場所に移動しているうちに多少なりとも冷めてしまう。
自分で朝作った弁当に関しては、温かさの「あ」の字もなくなりますが・・・。
値段
外食とお弁当の値段を比べてみると高い方から、
外食＞コンビニなどお店で買った弁当＞手作り弁当
の順でしょう。やはり、手間がかかる分、手作り弁当が一番費用を抑える事ができます。まあ、もちろん詰めるおかずにもよりますが。でも、手作り弁当に高級ステーキなど高価なものを入れる人はあまりいないでしょうから。
一番高いのは、手間もかからずに出来立てを食べられる外食。平日の昼時はランチメニューで休日に比べて少し割安になっているところが多いですが、それでも手間はかかるけど手作り弁当の方が費用は抑えられます。
コンビニなどお店で買う弁当の値段は、内容にもよりますかね～。
幕の内みたいな普通のものなら自分での手作り弁当よりすこし割高ですが、丼ものなどものによっては手作り弁当と同等の値段で買えてしまうものもあります。それでも、味はやっぱり自分の手作りの
方が美味しいのでは・・・。気持ちも入りますしね！
好み
内容の問題になりますが、
好みのものが入っているか入ってないか！？の点に関しては、自由自在に内容を決めることができる手作り弁当に軍配が上がる！特に手作り！！
外食でも、その時食べたいものがドンピシャにあれば良いのですが、昼の限られた時間内に食べたいメニューがあるお店に行って食べることは、制約があるのでなかなかできないはず。
私も食べたいものより時間を気にする方です。理想は昼食でも美味しいものを食べることですが、やっぱり仕事のある平日はお腹を満たすことが優先に…。
制約が多い中だからこそ、特に手作り弁当では少し冷めてはしまいますが、自分の今食べたいものを詰められ、場所を問わずに限られた時間内に食べ終わるという理想に近づくことが可能。
コンビニなどで買った弁当と自分で作った弁当の違い
次に、コンビニなどお店で買った弁当と自分で作った弁当の違いを解説〜。
味
味はもちろん自分の手作り弁当の方が美味しい！何といっても味付けも微調整がきくので！！
まあ、多少は自分の料理の腕にもよりますが・・・。コンビニなどお店で買った弁当は、私が小さかった昔に比べたら格段に質が上がって美味しくなった感じ。
昔は「味はともかくお腹を満たせれば良いかな～」なんて気持ちで買っていた記憶があります。しかし、最近はお肉や魚、ご飯に揚げ物のどれをとっても柔らかく、時間が経過してもそこまで固くならずに美味しく食べることができます。
なので、お弁当を買うときは選ぶのも真剣（笑）よりおいしい物を食べたいですからね！！
自分で作った弁当の場合は、大した保存料を入れるわけではないので時間が経過すると固くなったり、冷たくなって味が一段と落ちたりと、その辺の調整は難しい～。
けど、調味料からダシから材料も自分で選ぶので、安全で安心。栄養の偏りは考えないとして、自分好みの弁当を作れるので美味しい上に満足感が満たされます。
手間
手間がかかるのは100％自分で作った弁当！当たり前ですが買った弁当は、もうその時点で完成してる！！
自分で作る弁当はいくら手間がかかるといっても、最近は冷凍食品のクオリティもずいぶん上がっています。
全て冷凍食品にしてしまうと味気ないけど、1/5～1/4くらい冷凍食品で詰めて、他は手作りにすれば美味しい上に手間はずいぶん減らせます。理想は全て手作りが美味しくて良いのですが、朝の一分、一秒は貴重で少しでも惜しみたいですよね～。
まあ、早起きの人や時間に余裕がある人にとっては、難なく全て手作りで作ることが出来るでしょうけど。
最初からどっちかと決めつけないで、時間がある時はコストもあまりかからず美味しい手作り弁当で、時間が無い時は費用は少しかかるけど手間はかからない、コンビニやお店で買った弁当という風に使い分けるのがベスト。
費用
先程も少し書きましたが、コストがかかるのはコンビニやお店で買った弁当！
手間はかからないですからね～、その分費用が上乗せさせられてます。反対に美味しい上に安く抑えることができるのが手作り弁当。おかずの内容によっては高くもなりますが、お昼時には冷めてしまいアツアツは食べることができないので、あえて高価な食材を入れる必要もないでしょう。
昼食は毎日のことなので、塵も積もれば山となるではないですが毎日お弁当を買うと結構な費用になります。
費用面にそこまで気にしない人であれば問題ないですが、少しでも気になる人は手作り弁当にした方がその悩みは解決できるはず。もちろん私も費用を抑えたいので、迷わず後者を選びます。
時間
時間がかかるのも手間と同様に手作り弁当。これは完全に手間に比例。
朝は何かと忙しいですからね。「今日は早起きできたから時間がある！」と思っても、ダラダラと朝の支度をしていると面白いほどにあっという間に時間は過ぎてしまいます・・・。
「本当は手作り弁当が食べたいのに時間が作れない・・・」と思う人もいるかもしれませんが、あらかじめ前もって一週間なら一週間分の献立を決めておく！または、前日にたとえばパスタやブロッコリーなどは茹でておくといったように、前日までに出来る限りのことは終わらせてしまえば、朝はササっと短い時間で完成させやすくなります。
「それでもやっぱり時間が・・・」と思う人は、諦めてお店で買った方が良いでしょう。
自分で作った弁当と愛妻弁当はどっちが幸せ？
さて、今度は自分で作った弁当と愛妻弁当はどっちが幸せか、私が感じたことをありのまま書いてみます。
自分で作った弁当と愛妻弁当の違い
最初に自分で作った弁当と愛妻弁当の違いを、手間・栄養バランス・愛情・クオリティの4つに分けて解説します。
手間
自分で作った弁当と愛妻弁当の手間を比較すると、一目瞭然で愛妻弁当の方が手間はかかりません！
むしろ、お店で買う弁当より愛妻弁当の方が、お店まで行く手間が無い分一番手間がかからないです。
自分で作る弁当は手間はかかるけど、味の微調整はドンピシャにできます。しかし、愛妻弁当でも奥さんが作るのだから、旦那さん好みに作ってくれるはず。
旦那さん自身が作るより、奥さんの方が旦那さんの好みを把握しているかもしれません（笑）私の嫁さんも全くコレ。また、私が作るよりよっぽど美味しく作り、その上、調理時間は私の約半分くらいといったところでしょうか。
私に限らず旦那さん方はみんなそうではないでしょうかね、嫁さんの手際の良さにはかないません。
栄養バランス
女性は本能なのでしょうかね、栄養のバランスはもちろんバランス感覚に長けています。
私が手作りで弁当を作る時は、今食べたい物など好きなものを中心に入れるので、酷い時は白いご飯に、お餅、お好み焼きといったように全部主食で終わってしまう事もあります（笑）
自分的には美味しくお腹がいっぱいになるので満足できるのですが、これが続くと当たり前ですが栄養バランスが取れてないので体調が少し悪くなります。加えて見た目もきれいではありませんが。
それに比べて嫁さんの作る弁当となると、主食、副菜、果物と栄養バランスがばっちり。その上、見た目も色鮮やかできれい。話を聞いてみると、栄養のバランスはもちろん、見た目も華やかになるよう色合いを意識して作るのだとか・・・。
男性の私にはそんな器用な芸当は持ち合わせていません。中には男性でも器用で、料理の上手い人もいると思いますが、大半は私と同様に嫁さんと比べたら全然バランスの取れてない弁当を作ってしまう人が多いのではないでしょうか。
愛情
愛情は奥さんが作る愛妻弁当がもちろん一番！
逆に憎しみを込めて旦那さんの弁当を作る人なんて、ほとんどいないでしょうから・・・。作ってくれるだけでも嬉しいですよね。
昼時になって、嫁さんの作ってくれた弁当を開けてみると、「今日は私の好みを入れてくれたのだな」、「栄養バランスを考えてくれてる」、などなど嫁さんの気づかいが感じられお腹と同時に心も満たされるのは私だけではないはず
。
私の嫁さんの場合、気持ちが大きすぎるのか弁当箱に入りきらなそうなこともあり、多少ぎゅうぎゅう詰めになっていることもあります。味ももちろん美味しいのですが、その気持ちが嬉しすぎますよね～。
自分の手作り弁当では、美味しい物は作れるかもしれませんが、やはり嫁さんの作ってくれた愛妻弁当のほうが愛情を感じるので心の満たされ具合が全然違います。
クオリティ
クオリティを比較してみると、よほど料理の腕が上手い旦那さんならとにかく、普通一般なら嫁さんの愛妻弁当の腕にはかなわない！！
私の嫁さんもそうですが、嫁さんが作る愛妻弁当は味、見た目、栄養バランスの三拍子が揃ってます。
私が感じるのは女性はそのような感覚に優れているように思えます。この三つを重視しながら、なおかつ手際よく作ります。しかも、毎日違うメニューで飽きない・・・。確実に私ならメニューの幅がないので、数日は同じメニューになってしまいます。
それだけでなく、味・見た目・栄養バランスの三つの質は低い・・・。もう違いは一目瞭然。
夫婦はお互いに補完し合うことでより絆が深まると思う
結婚して夫婦になるとやる事が増えます。洗濯の量や部屋は汚れが増すので掃除、使う食料も多くなるので食品の買い物、子供が生まれたなら子供の面倒と・・・。
一見やる事が多く大変な事ばかりに目がいきがち。だけど、得られる満足度、喜び感、楽しさなど気持ちを共有できるので、心の満たされ具合は独身時代より倍になりました。
やる事が増えて大変にはなるけど、マンパワーが増えるのでこなせる量もトータルでは多くなります。お互いに話し合って協力し合うことにより、夫婦のきずなは深まります。
愛妻弁当もその一環で、お互いを補完し合う事によってお腹も心も満たされます。
幸せなのはやっぱり自分で作った弁当より愛妻弁当！
自分でも美味しい弁当は作れますが、愛妻弁当は味や栄養バランスやクオリティーなど技術面をとってももちろんそうですが、何といってもお互いを補完し合うので絆がより一層深まります。
心身ともに満たされることから、やっぱり自分で作った弁当より愛妻弁当の方が幸福感は満たされます！！
